この記事を読むと分かること
✅ 「通常」タイプと「エクストラクール」の主な違いは5つ！
5つの違いは、冷感レベル（＋肌への刺激性）・使用感・香り・清涼感の持続時間・使うとおすすめのシーン。表で分かりやすく比較しています。
✅ 「通常」タイプと「エクストラクール」はこんな方におすすめ！
それぞれのおすすめタイプや使用シーン、口コミを交えて紹介。
「どっちが良いか迷ってる」「いきなりエクストラクールでも大丈夫かな…？」
と心配な方にはまずは「通常」タイプがおすすめ。
✅ 「通常」タイプと「エクストラクール」それぞれの口コミ＋良くない口コミへの対処法も
敏感肌でメンソールなどで刺激を感じやすい方には「通常」タイプがおすすめ。
通常タイプを使ったけど物足りない・もっとひんやり感が欲しい方には「エクストラクール」がおすすめ。
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「猛暑続きで、通勤中に汗が止まらない…」
「暑くて汗がすごくてニオイが気になる…大丈夫かな…？」
そんなあなたにとって夏の“必需品”的存在なのが、無印良品「ひんやりボディミスト」。
特に無印のボディミストは、シンプルながらも信頼感抜群のアイテムです。
今年も買おうと思い、いざ店頭で手に取ってみると
あれ…？「ひんやりボディミスト エクストラクール」って、
前に使ってたのと違う！？
パッケージに大きな違いはないため困惑。
「“エクストラクール”？何か変わったの？」
「肌への刺激は？」
「結局どっちがいいの？」
と疑問がモヤモヤ…。
「なんとなく良さそうと思って選んだけど後悔した経験がある」
そんな方はぜひ参考にしてみてください＾＾
この記事では、
無印良品「ひんやりボディミスト」の「通常」タイプと「エクストラクール」の違い、
どんな方におすすめなのか、口コミ、おすすめの使う方・注意点
を分かりやすくご紹介します。
シュッとひと吹きでスーッと気持ちよくなれる、そんな理想の1本に出会うために💡
「通常」タイプと「エクストラクール」の違いを徹底比較！
「通常」タイプと「エクストラクール」の違いは…
・冷感レベル（＋肌への刺激性）
・使用感
・香り
・清涼感の持続時間
・使うとおすすめのシーン
表で比較してみると、こちら👇
| 「通常」タイプ | 「エクストラクール」 | |
| 冷感レベル （＋肌への刺激性） | ★★☆☆☆ 肌への刺激性はほぼない 肌に優しい | ★★★★★ ひんやり感が強いため、 やや刺激があるように感じる |
| 使用感 | ・ほんのりスースーする感じ ・じわーっと涼しくなる ・敏感肌でも使いやすい | ・メンソール感が強くてシュッと速攻ひんやり感が ・肌がキリッと冷える感じ |
| 香り | ほのかに香るシトラス系 | ほのかに香るシトラス系 |
| 清涼感の持続時間 | 約10〜15分 | 約30〜60分（※体感による） |
| 使うとおすすめのシーン | 室内、軽い外出時、オフィス、お風呂上がり など | 外回り、猛暑日、通勤前、野外イベント など |
それぞれについて細かく解説していきます。
冷感レベル・使用感
冷感レベルは、「エクストラクール」の方が圧倒的です。
・「通常」タイプ：じわじわとひんやり感があるタイプ
・「エクストラクール」：スプレーした直後からシャキッと冷えるタイプ
メンソールが苦手な方や乾燥肌の方には刺激を強く感じる可能性があるため、
最初は少量で試すことで肌への負担を軽減できます。
香り・清涼感の持続時間・使うとおすすめのシーン
香りはどちらも同じで、ほのかに香るシトラス系です。
強すぎない香りがとても人気！
持続時間は、「通常」タイプよりも「エクストラクール」の方が長めです。（※体感による）
外出前や真夏日の通勤時、アウトドアなどには、「エクストラクール」の即効性・持続力が頼りになります✨
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オフィスや電車内など、刺激は抑えたいけどひんやり感は欲しい方には「通常」タイプが安心です。
日中は「エクストラクール」でしっかり冷感、
夜は「通常」タイプでリラックス…
など、シーンごとに使い分けるのがおすすめ◎
どんな方におすすめ？タイプ別で解説！
「通常」タイプは、こんな方におすすめ👇
・肌が敏感（メンソールが苦手、乾燥肌など）
・職場がオフィスや自宅など、室内にいることが多い
・刺激は抑えたいけどひんやり感が欲しい
ボディミストなので、お風呂上がりのリラックスアイテムとして使っている方も！
じわじわひんやりする感じなので、「お風呂上がりの汗が引くのが早くて助かる」という声も多数。
「エクストラクール」は、こんな方におすすめ👇
・暑がり
・外出が多い
・真夏日の出勤が暑くてしんどい
・アウトドアを快適に楽しみたい
ひんやりの持続時間が「通常」タイプより長めなので、出かける前に付けておくのが安心です。
つけた時とつけない時の差は大きいですよ💡
「体感でどのくらい違うのか迷う…」
「いきなりエクストラクールじゃひんやり感が強いか心配」
と迷った場合は、まず「通常」タイプを試してみるのがおすすめ◎
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「ひんやり感はあるけどちょっと物足りない」
「もっとひんやり感が強い方が嬉しいかも！」
と思ったらぜひ「エクストラクール」を使ってみるといいですよ♪
SNSのリアルな口コミ！
「通常」タイプと「エクストラクール」それぞれの良い口コミ・良くない口コミは、こちら👇
| 良い口コミ | 良くない口コミ | |
| 「通常」タイプ | 「お風呂上がりに使うと、汗が引くまでの時間が短くなる感じがする」 「刺激が少なくて肌に優しい所が気に入ってる」 「ほんのり清涼感で気持ちいい！敏感肌でも使えた」 | 「強い冷感が欲しいのに物足りなく感じる」 「ポーチに入らず少しかさばる。ミニサイズがあったら良いのに…」 |
| 「エクストラクール」 | 「スプレーした瞬間にもう冷たいのがびっくりした」 「通勤前に吹きかけたら、通勤中いつもより汗をかきにくかったように感じた」 「風に当たるとよりひんやり感が増して涼しかった」 | 「敏感肌には少し刺激があるのかヒリヒリした」 |
「通常」タイプ
「通常」タイプは、お風呂上がりの他にもオフィスワークの合間や、お出かけ前の軽いリフレッシュとして使いやすいと好評です。
ひんやりしつつもピリピリしない安心感が、人気の理由の1つですね！
「香りが強すぎないので職場でも使いやすい」という声も多数♪
「刺激がないのは嬉しいけど、控えめなひんやり感ではちょっと物足りない…」
という方には「エクストラクール」がおすすめ◎
「エクストラクール」
「エクストラクール」は文字通り、“最強のひんやり感”を求める方にぴったり。
「首や脇など汗をかきやすい場所にスプレーしておくと、汗をかきにくく感じる」という声も多く、
暑がりな方・汗っかきな方の救世主アイテムとなっています。
「敏感肌には少し刺激があるのかヒリヒリした」という口コミがありましたが、
敏感肌の方・強めの冷感スプレーなどが苦手な方には、
「エクストラクール」よりも「通常」タイプがおすすめ◎
ピリピリ感がなく使えるので、安心してひんやりを感じられます。
「通常」タイプ・「エクストラクール」どちらも容量が150mL・ストッパー付きノズルになっていて持ち運びはしやすくなっていますが、
「ポーチに入らずどうしてもかさばってしまう」
「ミニボトルがあったら良いのに…」
という声も。
2025年8月時点ではミニサイズは販売されていなく、発売予定もありませんでした。
小分けできるトラベル用のボトルなどに入れ替えて使うのがおすすめです。（プッシュタイプだと◎）
ひんやりが長持ち！おすすめの使い方と注意点
せっかく使うなら、できるだけひんやり感が長持ちするといいですよね！
おすすめの使い方は、こちら！👇
・通勤前・外出前など「汗をかく前」にあらかじめシュッと一拭き
・冷えやすい部位に使う（首、太もも、うなじなど）
・風の当たる環境で使う
・お風呂上がりに
・リフレッシュしたい時に
使い方によってひんやり感がグッと変わります。
肌から15cmほど離してスプレーした後に手でなじませると、
ムラなく塗れてスースー感がアップ◎
ストッパー付きなのでポーチに入れて持ち運びもできて、外出先でも使えます！
肌が弱い人は要注意！肌への刺激を防ぐために大切なこと
メンソール配合のため、刺激に弱い方は注意が必要です。
特に「通常」タイプと比べて「エクストラクール」は清涼感が強く、ピリピリを感じる場合も…。
肌への刺激を防ぐためには、
・顔・粘膜まわり・日焼け直後の肌には使用しない
・初めは目立たない部位でパッチテストをする
・使用後に赤みやかゆみが出たら、すぐに洗い流して使用を中止する
自分に合うかどうか気になる方は、まず「通常」タイプから試してみるのがおすすめです◎
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「肌への刺激が気になる…」
「肌に直接触れなくても涼しくなったらいいのに…」
そんな方には「服の上から使えるひんやりミスト」も！
衣類にシュッと一拭きでひんやり感を得られる、無印良品の暑さ対策アイテムのひとつです。
肌に刺激を感じやすい方や、出かける前に手軽に使いたい方に人気です。
おすすめポイント
・素肌に直接触れないため肌刺激ゼロ
・洗濯したての服みたいなリフレッシュ感アップ
・香りも控えめなのでオフィスでも安心
数量限定のため、早めのチェックが吉◎
無印良品「ひんやりボディミスト」シリーズとは？
無印良品「ひんやりボディミスト」シリーズは、毎年人気を集めている夏の清涼感アイテムのひとつ。
2025年8月現在、
・ひんやりボディミスト（「通常」タイプ）
・ひんやりボディミスト エクストラクール（ひんやりタイプ）
・服の上から使う ひんやりボディミスト
の3種類があります。
シュッと吹きかけるだけでひんやり感と爽やかな香りが広がり、暑さでほてった肌をクールダウンしてくれます。
お出かけ前・出勤前にあらかじめスプレーすることで
「汗をかきにくくなる」「ひんやり感をキープできる」といった好評も多数♪
天然由来成分100%で作られていて、
合成香料・着色料・鉱物油・パラベン・シリコンは全て不使用のため安心して使えます。
敏感肌の方や肌に良いものを使いたい方におすすめの優しい処方です。
通勤・外出・オフィス・お風呂上がりなどさまざまな場所やシーンで使いやすく、持ち運びに便利なサイズ感とストッパー付きノズルで重宝されています。
人気が高く毎年夏になると売り切れが続出するため、見つけたら早めにゲットするのがおすすめ◎
まとめ
猛暑が続く中、
「通勤中に汗が止まらない」
「ニオイも気になる…」
と感じていませんか？
そんな悩みに寄り添ってくれるのが、無印良品「ひんやりボディミスト」シリーズです。
「通常」タイプと「エクストラクール」はひんやり感の強さや使い心地が異なるため、使う状況や目的によって自分に合う1本を選ぶことが大切。
じんわり涼しく肌に優しい「通常」タイプは、敏感肌の方や室内での使用にぴったり。
スプレーした瞬間からシャキッと冷える「エクストラクール」は、外出が多い方や真夏の通勤に心強い味方です。
どちらもほんのりシトラスの香りで、使うたびに気分もリフレッシュ。
汗をかきやすいお風呂上がりにも使える万能アイテム♪
肌が弱い方や肌に直接触れたくない方には、「服の上から使うひんやりミスト」も便利。
▶︎楽天で「服の上から使うひんやりミスト」を見てみる
どれも毎年人気で売り切れがちなので、見つけたらぜひお早めに！
あなたの夏が少しでも快適になりますように。
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